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気まぐれで独り言やメモを書いてます。

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ダイエット 日記

簡単な食事制限でダイエット成功!

結果からいうと、83kgから4ヶ月で13kg減量し、現在体重69kgから70kgをキープしています。 このブログでも何度もダイエットチャレンジしてましたが、結局理想的な体重に落とすことは出来ていませんでした。 ブログもしばらく放置している間にダイエットへの意識も薄れ、いつ...

ダイエット 日記

腹筋始めて早一年

前回のダイエット日記から早いもんで1年以上経過していました。 去年の6月に腹筋を始めると決めてほとんど毎日最低限の数はこなしてきました。 1年やった結果、体重はほぼ変わらず、見た目もほぼ変わらずw 体脂肪は若干減っている感じはありますが1年かけた程の変化は見えません。 ...

ダイエット 日記

痩せにくい

本日の体重:76.35kg ダイエットモードに入って1ヶ月ちょっとたちました。 思ったほど効果が出ていないというか、増えたりまったく変わらない時期が続いてました。 なので更新もめんどうになり悪循環・・・。 一昨年にダイエットした時の凄まじい痩せ方を再現できずにいます。 ...

ダイエット 日記

NHK受信料

本日の体重:77.05kg 昼食で部屋に戻ると部屋の前に見慣れぬ人が立っている。 声を掛けるとNHKの人だった・・。ついにこの時がきちまった。 テレビは薄型ですか?ブラウン管ですか?と聞かれて思わず薄型です!と答えた。 不意をつかれてかわすこともできず・・。チキショー。...

ダイエット 日記

禁酒は無理?

本日の体重:77.05kg 運動:バレーボール2時間 今日は間食が0だったぜ。ふっ。 今はビール350mlを飲んでからワインを飲んで書き込み中・・。あは。お酒はダイエットにはイクナイヨーとわかっているんですがね!!!ま、体重減ってるし~・・。

ダイエット 写真 日記

内房散策

本日の体重:77.45Kg 少し減ったー!わーい。 久々の連休を愛妻と満喫しました。 富浦道の駅「琵琶倶楽部」 休日一日目は一日ショッピーン+映画、二日目は近場の観光名所を歩き回ってきました。 富浦道の駅、「枇杷倶楽部」でお土産屋さんをフラフラしてからソフトクリー...

ダイエット 日記

タイタンの戦い

昨日の体重:77.80kg 本日の体重:78.30Kg どうなんてんだ!メモっても効果ないぞ!むしろ増えてるしwww 炭水化物を少し減らしてみるかな。 今日は久々に映画館で映画「タイタンの戦いを」を見た。 小学生の頃、ビデオで何度も何度も見たほど大好きだった映画のリメ...

ダイエット 日記

体重減

本日の体重:76.80kg 運動:バレーボール2時間 せっかくなので間食を少なくする。 食べるのは好きなので間食無しはストレスで体を壊しかねないので無しとは言わない! 出来る範囲でやればいいと思っている。 数日前から咳が出る。特に寝ようとするとゲホゲホ・・。 市販...

ダイエット 日記

メモダイエット再開

本日の体重:78.05kg 目標体重:7月31日までに70kg 身長:181cm BMI:23.81 持ってる体重計の体脂肪率がアテにならないので体重のみ測定さぁ世間は今日でGWも終わりみたいです。 ま、世間の連休には無縁だからなんとも思わないけど、たまたま今日は仕事...

ダイエット 日記

再び

久々に日々のどうでもいいことをつらつらとメモってみる。 どうせ長続きしないだろうけど、再開。 きっかけは体重の増加。82キロだった体重を1年かけて14キロ減量し、その後1年かけて10キロリバウンドしてしまった。計算があっていれば現在は78キロ。ヤバイ。ダイエットせねば今年の夏...

ダイエット 日記

ダイエット4ヶ月目

ダイエット開始から4ヶ月ちょっとたちました。 ここ最近はグラム単位でしか減っていませんが、目標の8月までに70㌔まで後わずか。 現在体重は 70.6㌔まで来ました! 4ヶ月ちょっとで12㌔ちょっと減ったわけです。 ダイエットメタボチェッカーというツールによると ■体重:70....

ダイエット 日記

ただいまダイエット中!

2月終わりごろ、体重がピークを向かえました。 晒しちゃいますが身長181cm 体重83kg。ぷよぷよです。 いい加減やばいと感じたのでダイエットすることを決めました。 ただ努力することが嫌いなのです。 そこでいかに楽をしてダイエット出来るかを考えてみました。 現状でスポーツはバレ...

ダイエット メモ 日記

Firefox3

Firefox3が本日公開されたようで。 さっそくインストールしてみました。 まださほど使ってないけど2よりサクサク動いている感じ。 2ちゃんねるブラウザアドオンが使えなくなったのが残念だけどそのうち対応するでしょう。 新しいものって単純にいいですな。 体重にあ...

ダイエット 日記

体重晒しちゃお

ダイエット開始時2月上旬 過去最高82.5kg....アリエネェ ↓ 5月下旬(約4ヶ月) 76.3kg 目標は夏までに6kg減だったんだけど、なんか達成しちゃいました^^; ってことで新たな目標を!! 8月までに73kgに! 体重を気にするようになってから...

ダイエット バレー 日記

バレー

所属しているバレーチームの練習メニューが最近変わった。 体力的にかなりきっつい内容だけどまだ年上の人もいるし、充実しているから楽しい。 それまでの練習は対人パスからシート、スパイク練習でゲームって流れだったものを改め、もう少し練習の意味を考えながら練習する方向に決まった。 ...

ダイエット 日記

ダイエット

ヤバイ! 気づかないうちに体重が過去最高記録に並んでいた;; 気づかないというか、なんとなくヤバイ気はしてたけど、体重計に乗るのをためらっていたと言うべきか・・・。 かといって努力は嫌いなので、ささやかな3つの抵抗をしてみることに。 1.記録 2.サプリメント 3...

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  • 怪しげなしこり

    ��ヶ月ほど前に気づいたんだけど、手の甲から手首にかけての場所に1cm大ほどのしこりを発見してしまった。 しこり自体は痛くも痒くもないんだが、手首を反るように(カメハメ波のように)外側に曲げると、しこりが手首を圧迫して軽く痛む。数年前から、立った状態で机上のマウスを動かすと違和...

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    ついにこの時が来てしまいました。 2月17日に、30回目の誕生日がやってきました。 あっという間の30年間。思い起こせばあんなことやこんなことw まぁ何が変わるかっていうと大して変わらないのが現状ですが、もう若いなんて言ってられない歳ってのは間違いないです。 いちおっ...

  • あんずもじ

    何かいい感じのフォント発見! 手書き風でやわらかい感じのフォントです。 しかも商用利用も出来るっぽいです。 詳しくは あんずいろ を参照

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    Taylor Swift / You Belong With Me うん。かわいい。

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    数年前から右膝が痛み出して、日常生活にさほど支障はないにしろ常にやや痛い状態です。 膝をどこかに軽くぶつけただけで激痛が走ります。 そんな感じなので一度病院にいったのですが、その時医者にはジャンパーズニーと診断されました。 ジャンパーズニーとは別名膝蓋腱炎〈しつがいけん...

  • Firefox では ~ が見つかりませんでした

    本日の体重:76.25kg ブックマークからアクセスしようとすると Firefox では ~(アクセスしようとしたページ)~ が見つかりませんでした と、頻繁に表示されていた。 GoogleのパブリックDNSサービスを使うことで回避できたっぽいのでメモメモ。 http...

  • 南国の雪

    なんだか今年は雪がよく降る。 ここは冬でも暖かい土地で、辺りは花だらけだし、やしの木みたいのもそこら中にあるだけに、雪が降るのはホントに珍しい。 今年は寒いのか、もう2回も積もるほど降ってます。 南国なのに雪景色なんです。住んでる人間としてはめちゃくちゃ違和感があるんです...

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