ダイエット バレー 日記

バレー

所属しているバレーチームの練習メニューが最近変わった。
体力的にかなりきっつい内容だけどまだ年上の人もいるし、充実しているから楽しい。
それまでの練習は対人パスからシート、スパイク練習でゲームって流れだったものを改め、もう少し練習の意味を考えながら練習する方向に決まった。

今の季節がちょうど動けるんだけど、これから暑くなるとヤバイっす。

さらに練習日を増やす話まで出てて、週に2回、2時間半ずつやっている練習でもまだ足らず、もう1日どこかでやるらしい。おっちゃん殺す気かー。
バレーやってても少しずつ体重は増加していたので少しは歯止めが利くかなと思ってますが、その前に体が壊れてしまうかもしれませんｗ
相変わらず膝は悲鳴を上げてます。

前に書いたダイエット。
あっという間にメモは飽きましたｗ
ただ、メタバリアと間食を控えるのはもちろんのこと、米の量も抑えて現在5kg減。
いい調子ですなー。

スポンサーリンク