ダイエット 日記

腹筋始めて早一年

前回のダイエット日記から早いもんで1年以上経過していました。
去年の6月に腹筋を始めると決めてほとんど毎日最低限の数はこなしてきました。

1年やった結果、体重はほぼ変わらず、見た目もほぼ変わらずｗ
体脂肪は若干減っている感じはありますが1年かけた程の変化は見えません。

もう2年前のように激的に痩せることは難しいのかもしれません。
もうすぐ本格的な夏が来ちゃいますが、なかなか思ったようには痩せられない日々をすごしております(´ﾟдﾟ｀)

今日の体重：76.7kg

スポンサーリンク