ダイエット 日記

体重減

本日の体重：76.80kg
運動：バレーボール2時間

せっかくなので間食を少なくする。
食べるのは好きなので間食無しはストレスで体を壊しかねないので無しとは言わない！
出来る範囲でやればいいと思っている。

数日前から咳が出る。特に寝ようとするとゲホゲホ・・。
市販のクスリを買ってきて飲んでるけどあまり効かないな～
年齢を重ねるごとに体調回復に時間がかかるようになってきた。
チェキショー

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