洋楽

B.o.B - Nothin' On You ft. Bruno Mars

B.o.B - Nothin' On You ft. Bruno Mars Bruno Marsの歌声が優しい感じで好きです。

写真 日記

南房散策

本日の体重：77.55kg 良く晴れていたので散歩に行ってきた。 安房神社でお参りをし、萬徳寺の釈迦涅槃仏でお参り。 新しくできた道「安房グリーンライン」の安房白浜トンネルを抜けたところにある海底 地層を見る。 地元でもこういう山を切り開いて出来た新しい道なんかは新鮮で...

ダイエット 日記

NHK受信料

本日の体重：77.05kg 昼食で部屋に戻ると部屋の前に見慣れぬ人が立っている。 声を掛けるとNHKの人だった・・。ついにこの時がきちまった。 テレビは薄型ですか？ブラウン管ですか？と聞かれて思わず薄型です！と答えた。 不意をつかれてかわすこともできず・・。チキショー。...

ダイエット 日記

禁酒は無理？

本日の体重：77.05kg 運動：バレーボール2時間 今日は間食が０だったぜ。ふっ。 今はビール350mlを飲んでからワインを飲んで書き込み中・・。あは。お酒はダイエットにはイクナイヨーとわかっているんですがね！！！ま、体重減ってるし～・・。

ダイエット 写真 日記

内房散策

本日の体重：77.45Kg 少し減ったー！わーい。 久々の連休を愛妻と満喫しました。 富浦道の駅「琵琶倶楽部」 休日一日目は一日ショッピーン＋映画、二日目は近場の観光名所を歩き回ってきました。 富浦道の駅、「枇杷倶楽部」でお土産屋さんをフラフラしてからソフトクリー...

ダイエット 日記

タイタンの戦い

昨日の体重：77.80kg 本日の体重：78.30Kg どうなんてんだ！メモっても効果ないぞ！むしろ増えてるしｗｗｗ 炭水化物を少し減らしてみるかな。 今日は久々に映画館で映画「タイタンの戦いを」を見た。 小学生の頃、ビデオで何度も何度も見たほど大好きだった映画のリメ...

バレー 日記

NHKマイルカップ

本日の体重：77.50kg 昨日より増えてるし・・。 1日で1～2キロの増減って普通なの？？ま、安定して減るまで様子をみるべし。 日曜日はG1レースがあるので、久々に買ってみようと思います。競馬はいつも気まぐれで投票してる程度で、別に大して詳しいわけでもない。好きな名前だ...

ダイエット 日記

体重減

本日の体重：76.80kg 運動：バレーボール2時間 せっかくなので間食を少なくする。 食べるのは好きなので間食無しはストレスで体を壊しかねないので無しとは言わない！ 出来る範囲でやればいいと思っている。 数日前から咳が出る。特に寝ようとするとゲホゲホ・・。 市販...

ダイエット 日記

メモダイエット再開

本日の体重：78.05kg 目標体重：7月31日までに70kg 身長：181cm BMI：23.81 持ってる体重計の体脂肪率がアテにならないので体重のみ測定さぁ世間は今日でGWも終わりみたいです。 ま、世間の連休には無縁だからなんとも思わないけど、たまたま今日は仕事...

ダイエット 日記

再び

久々に日々のどうでもいいことをつらつらとメモってみる。 どうせ長続きしないだろうけど、再開。 きっかけは体重の増加。82キロだった体重を1年かけて14キロ減量し、その後1年かけて10キロリバウンドしてしまった。計算があっていれば現在は７８キロ。ヤバイ。ダイエットせねば今年の夏...